arshithong gold ควรรับประทานวิตามินซีในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือไม่?

กุมภาพันธ์ 3rd, 2022

วิตามินซีเป็นวิตามินที่จำเป็นและเป็นสารอาหารที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม arshithong gold มีชื่อเสียงว่ามีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางชีววิทยาต่างๆ การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าระดับวิตามินซีที่เพียงพอสามารถลดความเสี่ยงของความผิดปกติบางอย่างรวมถึงความดันโลหิตสูงและมะเร็งได้อย่างมาก สามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้เช่นกัน ผลที่ได้คือ การรับประทานวิตามินซีในปริมาณต่อวันสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งได้โดยเฉพาะ

อย่างไรก็ตาม การวิจัยในปัจจุบันได้แสดงให้เห็นว่าประสิทธิผลของการรับประทานวิตามินซีในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรนั้นไม่ได้ผลอย่างที่บางคนคิดไว้ เหตุผลก็เพราะว่าคุณแม่ผลิตวิตามินซีจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ แล้วส่งต่อไปยังลูกที่กำลังพัฒนา สิ่งนี้สร้างการเสริมเรื้อรังที่อาจไม่ได้ผลตามที่ต้องการในทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

arshithong gold

ในการศึกษาก่อนหน้านี้ของหนูที่ตั้งครรภ์ ได้มีการให้วิตามินซีในปริมาณที่ลดลงแก่หนู ส่งผลให้ระดับวิตามินซีในร่างกายลดลง ส่งผลให้การทำงานของไตและการเจริญเติบโตในร่างกายลดลง ที่จริงแล้ว ยาใดๆ ที่ใส่ในกระเพาะอาหารจะใช้เวลาในการกำจัดออกจากร่างกายนานกว่าสารเมแทบอไลต์ที่พบในพลาสมา ซึ่งหมายความว่ายาในปริมาณที่มากเกินไปจะถูกส่งผ่านร่างกายและต้องใช้วิตามินซีในปริมาณมาก ในกรณีของวิตามินซี ยานี้จะผ่านกระเพาะอาหารและวิตามินซีจะถูกกำจัดออกทางทางเดินอาหาร ซึ่งอาจส่งผลมากมายต่อสุขภาพของทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แร่ธาตุที่แม่สามารถมอบให้กับทารกที่กำลังพัฒนาของเธอ ได้แก่ ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก ธาตุเหล็กใช้ในการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์เม็ดเลือดและเซลล์ทั่วร่างกาย arshithong gold นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยสำคัญในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งมีหน้าที่ในการจัดหาเลือดของร่างกาย การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ กรดโฟลิกจำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิด เช่น ความผิดปกติของท่อประสาท

มีแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมายที่มารดาสามารถจัดหาให้กับทารกที่กำลังพัฒนาของเธอได้ การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง และการขาดกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า อาหารเสริมต่อต้านวัยจำนวนมากมีแร่ธาตุเหล่านี้ ร่างกายไม่ได้ผลิตเองเสมอไป ดังนั้นต้องได้รับจากอาหาร ตัวอย่างเช่น การขาดธาตุสังกะสีอาจทำให้เกิดภาวะพร่องไทรอยด์ ดังนั้นการเสริมแร่ธาตุหลายชนิดจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีธาตุเหล็กและกรดโฟลิก

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ arshithong gold ไม่ทราบผลระยะยาวของการขาดธาตุสังกะสีในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติเป็นปัญหาร้ายแรงที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยปราศจากการบริโภควิตามินซีในปริมาณมาก

สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยร่างกายในการผลิตเซลล์ กระดูก และสารสื่อประสาท นี่คือเหตุผลหลักที่แนะนำให้เสริมอาหารของผู้หญิงที่มีสังกะสีในระหว่างตั้งครรภ์ ในวัยทารก ร่างกายมนุษย์สามารถผลิตสังกะสีที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตได้ อย่างไรก็ตาม หากมารดาไม่ได้รับสังกะสีเพียงพอจากอาหาร หรือมีปริมาณไม่เพียงพอในอาหาร อาจจำเป็นต้องเสริม

อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงควรทานอาหารเสริมสังกะสีก็คือการตั้งครรภ์และการมีประจำเดือนอาจทำให้ระดับฮอร์โมนที่ไปถึงทารกในครรภ์ลดลง หากได้รับสังกะสีไม่เพียงพอ ทารกในครรภ์จะดึงสังกะสีออกจากเลือดของมารดา สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการขาดสารอาหารในผู้ใหญ่ ดังนั้น arshithong gold การตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสังกะสีเพียงพอในเลือดเป็นสิ่งสำคัญอย่างเหลือเชื่อ

นอกจากนี้ สตรีวัยหมดประจำเดือนจะสูญเสียอาหารเสริมสังกะสีที่มีอยู่ในร่างกายของเราเป็นประจำทุกวัน ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจำนวนมากจะต้องตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุและการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน ผู้ที่มีอาการหมดประจำเดือนอย่างรุนแรงจะต้องฟื้นฟูระดับสังกะสี

ขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ เนื่องจากแพทย์จะทราบได้ว่าคุณมียาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันซึ่งมีผลในทางลบกับโคเอ็นไซม์สังกะสีหรือไม่

Tags: , ,